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Guiso de Trigo con Pollo

El guiso de trigo con pollo es un plato tradicional del Perú que combina la suavidad del trigo mote con el sabor intenso del pollo y el toque vibrante del ají amarillo y el ají panca. Esta receta es nutritiva, económica y versátil, perfecta para una comida familiar. Rica en proteínas, fibra y vitaminas, puedes adaptarla con diferentes ingredientes para darle tu propio toque especial.
Tiempo de preparación30 minutos
Active Time38 minutos
Tiempo Total1 hora 8 minutos
Plato: Guisos, Plato principal, Tradicional
Cocina: Peruana
Palabra clave: gastronomía peruana, GUISO DE TRIGO, GUISO DE TRIGO CON POLLO, PICANTE DE TRIGO, POLLO, RECETA CON TRIGO, receta peruana, SEGUNDO DE TRIGO, TRIGO, TRIGO CON POLLO, TRIGO MOTE, TRIGO PELADO, TRIGO RECETA
Yield: 5 personas
Calories: 570kcal

Materials

  • 400 g de trigo mote un paquete
  • ½ pechuga de pollo aproximadamente 250 g
  • 1 cebolla roja mediana
  • 4 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 diente de ajo
  • 3 cucharadas de ají amarillo
  • 1 cucharada de ají panca
  • Agua
  • Sal al gusto
  • 200 g de queso fresco
  • 1 cucharada de perejil picado

Guarnición:

  • Arroz blanco graneado

Instrucciones

Preparación del Guiso de Trigo:

    Remojo del trigo:

    • La noche anterior, coloca el trigo mote en un recipiente grande y cúbrelo con abundante agua fría. Déjalo en remojo durante toda la noche, cambiando el agua una vez para eliminar impurezas.

    Marinado del pollo:

    • Una hora antes de cocinar, corta la pechuga de pollo en cubos pequeños de aproximadamente 4 cm. Sazona con sal, comino y pimienta al gusto. Reserva en la refrigeradora hasta el momento de usar.

    Sellado del pollo:

    • En una olla grande, calienta el aceite a fuego medio. Agrega el pollo y cocínalo durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté dorado por todos lados. Retira el pollo de la olla y reserva.

    Sofrito:

    • En la misma olla donde se cocinó el pollo, agrega la cebolla picada y sofríela durante 5 minutos, hasta que esté transparente y suave.
    • Agrega el ajo molido y sofríe durante 2 minutos más. Luego, añade el ají amarillo y el ají panca. Cocina por 8 minutos, revolviendo constantemente, para que las especias liberen su sabor y aroma.
    • Agrega el pollo dorado a la olla.
    • Agrega el trigo mote escurrido. Mezcla bien hasta integrar todos los ingredientes.
    • Cubre el trigo con agua caliente y agrega sal al gusto. Tapa la olla y cocina a fuego lento durante 40 minutos, o hasta que el trigo esté suave y haya absorbido la mayor parte del líquido.
    • Finalización y servicio:
    • Retira la olla del fuego y agrega el queso fresco picado y el perejil. Remueve suavemente para que se integren.
    • ¡Sirve caliente y disfruta de este delicioso guiso de trigo mote con pollo!

    Notas

    • Puedes usar caldo de pollo en lugar de agua para darle más sabor al guiso.
    • Si deseas un guiso más picante, puedes agregar más ají amarillo o ají panca al gusto.
    • Puedes acompañar el guiso con ensalada fresca o verduras al vapor.
    ¡Buen provecho!
    Código QR que enlace de vuelta a la receta