Guiso de Trigo con Pollo
El guiso de trigo con pollo es un plato tradicional del Perú que combina la suavidad del trigo mote con el sabor intenso del pollo y el toque vibrante del ají amarillo y el ají panca. Esta receta es nutritiva, económica y versátil, perfecta para una comida familiar. Rica en proteínas, fibra y vitaminas, puedes adaptarla con diferentes ingredientes para darle tu propio toque especial.
Tiempo de preparación30 minutos minutos
Active Time38 minutos minutos
Tiempo Total1 hora hora 8 minutos minutos
Plato: Guisos, Plato principal, Tradicional
Cocina: Peruana
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Yield: 5 personas
Calories: 570kcal
- 400 g de trigo mote un paquete
- ½ pechuga de pollo aproximadamente 250 g
- 1 cebolla roja mediana
- 4 cucharadas de aceite vegetal
- 1 diente de ajo
- 3 cucharadas de ají amarillo
- 1 cucharada de ají panca
- Agua
- Sal al gusto
- 200 g de queso fresco
- 1 cucharada de perejil picado
Preparación del Guiso de Trigo:
Sellado del pollo:
En una olla grande, calienta el aceite a fuego medio. Agrega el pollo y cocínalo durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté dorado por todos lados. Retira el pollo de la olla y reserva.
Sofrito:
En la misma olla donde se cocinó el pollo, agrega la cebolla picada y sofríela durante 5 minutos, hasta que esté transparente y suave.
Agrega el ajo molido y sofríe durante 2 minutos más. Luego, añade el ají amarillo y el ají panca. Cocina por 8 minutos, revolviendo constantemente, para que las especias liberen su sabor y aroma.
Agrega el pollo dorado a la olla.
Agrega el trigo mote escurrido. Mezcla bien hasta integrar todos los ingredientes.
Cubre el trigo con agua caliente y agrega sal al gusto. Tapa la olla y cocina a fuego lento durante 40 minutos, o hasta que el trigo esté suave y haya absorbido la mayor parte del líquido.
Finalización y servicio:
Retira la olla del fuego y agrega el queso fresco picado y el perejil. Remueve suavemente para que se integren.
¡Sirve caliente y disfruta de este delicioso guiso de trigo mote con pollo!
• Puedes usar caldo de pollo en lugar de agua para darle más sabor al guiso.
• Si deseas un guiso más picante, puedes agregar más ají amarillo o ají panca al gusto.
• Puedes acompañar el guiso con ensalada fresca o verduras al vapor.
¡Buen provecho!